冷え性に効くハーブティーであたたまろう | マルチピュアジャパン浄水器

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冷え性に効くハーブティーであたたまろう

Feb.2017
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冷え性に効くハーブティーであたたまろう

Feb.17.2017

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冷え性に効くハーブティーであたたまろう

血液の循環がとどこおることで起きる冷え性は、気温だけでなくストレスによる緊張からくることもあります。冷えてかたくなってしまった体をハーブティーで整え、あたためましょう。

冷えの原因となる老廃物を排出するハーブティー

血液をサラサラにし、血行がよくなることで老廃物の排出を助けます。

利尿作用のあるエルダーフラワーとリンデンフラワー、発汗作用のあるカモミールをブレンドすることで体を温めます。

 

  • エルダーフラワー…ティースプーン1/2
  • カモミールジャーマン…ティースプーン1/2
  • リンデンフラワー…ティースプーン1

 
冷えの原因となる老廃物を排出するハーブティー

エルダーフラワーの効能

  • 発熱を伴う風邪
  • インフルエンザの症状緩和
  • 鼻水・鼻づまり・くしゃみ

カモミールの効能

  • イライラ・不安感
  • リラックス
  • 月経痛
  • 更年期トラブル
  • 胃炎

リンデンフラワーの効能

  • リラックス
  • 風邪のひきはじめ
  • ダイエット
  • デトックス

自律神経の乱れによる冷えに効くハーブティー

自律神経の乱れによる冷えに効くハーブティー

カモミールは自律神経のバランスを整え、血行の促進も促します。ヤロウとローズマリーも血液の循環を活発にする働きにするので、冷えてしまった体を温めるのに最適です。

 

  • カモミールジャーマン…ティースプーン1
  • ヤロウ…ティースプーン1/2
  • ローズマリー…ティースプーン1/2

ヤロウの効能

  • 発汗作用
  • 風邪の初期症状
  • 血行不良による肩こり

ローズマリーの効能

  • 抗酸化作用
  • 肌・頭皮・髪のエイジングケア(皮膚引き締め効果)
  • 血液循環を高める
  • 記憶力や集中力を高める

※妊娠中、授乳中の飲用は避ける

※高血圧の人は長期飲用は避ける

まとめ

今回は「冷えの原因となる老廃物を排出するハーブティー」と「自律神経の乱れによる冷えに効くハーブティー」をご紹介しました。ご自分の冷えのタイプや気分に合わせて、ぜひハーブティーを日常に取りいれてみて下さい。

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