健康・美容に効果的な炭酸水の飲み方

健康・美容に効果的な炭酸水の飲み方

炭酸水は、シュワシュワと爽快感を与えてくれ、暑い夏はもちろんお風呂上がりにも最適です。
炭酸水には、爽快感を味わえるだけではなく、いろいろ嬉しい効果があります。
今回は、炭酸水についてご紹介します。

炭酸水の飲み方でダイエットにも食欲増進にも

夏は食欲が落ち、夏バテや脱水症状などになる方が多いですが、炭酸水に含まれる炭酸ガスは胃を刺激して食欲を増進してくれます。
食欲を出したい方は、食前や食事中にに炭酸水をグラス半分ほど飲みましょう。

また、逆に毎日食べ過ぎてしまって困るという方は、食前に炭酸水を500ml程飲めば(小食の方は250ml程でもOK)炭酸ガスが胃に溜まり、満腹感で食べすぎを抑えることができるのでダイエットにもオススメです。

炭酸水は便秘にも

炭酸水は胃だけではなく、腸も刺激してくれます。そのため、便秘の方にもオススメです。便秘による吹き出物や肌荒れなどのお肌トラブルを解消してくれます。

炭酸水がお肌の汚れを落とす

炭酸ガスによって発生する気泡が肌の余分な汚れを吸着し、洗い落としてくれます。油分も落としてくれるので夏場のベタベタな油分肌にも効果的。
肌だけではなく、髪にも効果的です。シャワーで使う水を炭酸水に変えるだけで、生き生きとした毛髪になります。

自宅で手軽に炭酸水を

色々な嬉しい効果がある炭酸水ですが、シャワーの替わりに使うほど大量に買うとお金もかかるしもったいないですよね。
いま、自宅で簡単に炭酸水を作ることができる、ソーダマシン(炭酸水メーカー)が各社から出ています。
自宅で炭酸水を作れば、ペットボトルゴミを減らすことも出来ますのでエコです。

ぜひソーダマシンを使って、ご自宅でたっぷりと炭酸水を生活に取り入れてみてください。

ペットボトル生活から浄水器生活へ

マルチピュアジャパンでは、自然環境を守るためにも浄水器の使用を推進しています。
ミネラルウォーターやウォーターサーバー用のお水はペットボトルに入って販売されています。
お水は毎日飲むものなので、どうしても大量のペットボトルゴミを出してしまいます。

浄水器を使用することで、飲料用のペットボトルゴミを出すことなく、環境に優しい生活を送ることができます。
マルチピュアジャパンの浄水器は水本来のミネラルはそのままに、ミネラルウォーター類より厳しい51項目の水質基準を満たしたお水を毎日飲むことができます。
子供達により良い自然環境を残すためにも、浄水器の導入をご検討ください。

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