ストレス

ストレスに関する記事です。ストレスはからだにも心にも負担をかけ、病気の原因になることもあります。ストレスは、なるべくためこまずにきちんと解消することが大切です。睡眠や食事、自分なりのストレス解消法をみつけて、がんばる人ほど息抜きしてくださいね。

大人ニキビの原因と対策

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大人ニキビ 季節の変わり目で、紫外線も強くなるこの時期は、肌にとってはまだ強い紫 […]

花粉症を穏やかにするブレンドハーブティー

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春先になると気になる方も多いのが、花粉症の症状です。薬で抑えることもできますが、 […]

冷え性に効くハーブティーであたたまろう

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ハーブティーを楽しもう

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ハーブティーのいいところは、気軽に薬草の効能を得られるところです。ヨーロッパを中 […]