むくみ

むくみに効果があるものに関する記事です。
むくみの原因は、体内の水分代謝がうまくいかないことからくるものが多いです。
長時間同じ姿勢でいるときや、血行不良、冷え、塩分の摂りすぎなど、多くは生活習慣からくる症状です。
 
むくみに効果的なものとして、余分な水分を排出する利尿効果があるハーブなどがあります。
顔や脚のむくみが気になるときに最適です。

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