リフレッシュ

リフレッシュにまつわる記事です。
主にリフレッシュに効果のあるハーブをご紹介しています。
 
疲れを感じたら、その疲れを放置せずに早めにケアすることが回復の早道です。
疲れがたまったとき、集中力が切れてしまったときのリフレッシュにハーブを役立てて下さい。適度な酸味や清涼感のあるハーブで作るハーブティーは気分転換にも最適です。
強壮作用や筋肉の緊張をほぐす作用のあるハーブを使えば、疲労感を和らげてくれます。

花粉症を穏やかにするブレンドハーブティー

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アレルギー・アトピーに効果的なお風呂の入り方

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第1回 ハーブティー研究部【ハーブを同分量でブレンドしよう】

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